La Sophrologie fut créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycédo, neuropsychiatre.
Sa première orientation fut l’étude de la conscience. L’intérêt de sa pratique en fit progressivement un outil d’accompagnement. Elle devint alors la Sophrologie Caycédienne.
Elle est aujourd’hui reconnue comme un véritable entraînement existentiel, une sorte d’antidote au vide existentiel : en nous permettant de nous relier au vivant qui est en nous, elle nous aide à reprendre contact avec nous-mêmes et à nous inscrire dans une existence pleine de sens.
C’est un outil de choix pour les professionnels de la santé, de la relation d’aide et de la prévention.